ダイエットが続かない理由

今日はすごい早起きしました♪
早いといっても６時ですが…。

普段、子供が夏休みじゃない日は、
もっと早く起きているんですけどね。

夏休みに入ってから、 生活習慣乱れがち。
よくないですね。

意志さえあれば、 ダイエットも続くかなと思うんですが、
なかなかね…。

モデル体型なんて程遠いです。

バストアップ方法はなんとか続けているんですけどね。
簡単だからでしょうね。

ダイエットは、食事制限で、 食欲を我慢しなくちゃいけなかったり、
辛い運動をやらなくちゃいけなかったりと、
精神的負荷も大きいからなかなか続かないんでしょうね。

もちろんこのままじゃいけないのはわかっています。
早死にしたくないですからね。

少しづつ運動しなきゃなと思っています。
内臓脂肪は怖いですしね。